Article 整体・整骨コラム

冷え対策に蒸しショウガ

ショウガは加熱によってショウガオールという成分が生の時に比べて約33倍増加します

冷え性ってなに？

体温調節は、脳の視床下部にある体温調節中枢が司令塔となり、熱の産生や放散を増減することによって行われています

「あれ？首が動かない。しかも痛い！」これって？

朝起きたときに「あれ？首が動かない。しかも痛い！」

というときはありませんか？

俗にいう

池上（池上駅周辺）日曜営業している整骨院は？

池上(池上駅周辺)で、日曜日に営業している整骨院は当院（あし花整骨院）を含め

2軒しかないようでした。

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なぜ腰痛になるのか⁉

腰痛は人類が直立歩行をするようになってから起こりやすくなったといわれています。

なぜ、糖はよくないのか？

なぜ糖の摂りすぎは身体に良くないといわれるのか。

「終末糖化産物！！！！」

「 ……

えっ！？食事でパフォーマンスアップするの！？

トライアスロンや駅伝、マラソンなど持久系競技の選手は、グリコーゲンローディング（カーボ・ローディング）という食事方法を取り入れている選 ……

足？脚？　　足です！！

足は身体の“土台”です。

二足歩行の人間にとって、足が身体と地面との接点であり、身体が生み出したエネルギーを地面に伝える ……

え？　逆に浮腫みの原因に！？

運動は嫌いだけど．．．シェイプアップはしたいなぁ～　そういえばEMSとかいうものがあるらしい

EMSはElectrical Muscle Stimulationの略で、電気刺激によって筋肉を動かし、収縮させて鍛えるエクササイズ機 ……